Showing posts with label pola hidup sehat. Show all posts
Showing posts with label pola hidup sehat. Show all posts
Thursday, March 3, 2016
Contoh Menu Sarbu Dalam Food Combining
By Unknown11:06 AMcara cepat langsing, cara langsing secara alami, food combining, langsing tanpa obat, panduan lengkap food combining, pola hidup sehat, pola makan sehat, sarapan buah, sarbu, the miracle of fruitsNo comments
Bagi anda yang sudah pernah menjalankan program food combining atau saat ini masih/sedang menjalankan food combining, istilah kata " SARBU " tidak asing lagi di telinga anda. Sarbu adalah singkatan dari kata Sarapan Buah. Sarbu merupakan salah satu rangkaian menu makan dalam menjalankan program food combining. Setelah kita mengkonsumsi Jeniper di pagi hari setelah bangun tidur, maka sarbu merupakan menu selanjutnya yang harus dikonsumsi oleh pelaku food combining.
Sarbu bisa dimulai pada pukul 06.00 - 11.30 WIB. Sarbu juga ada syarat-syarat nya loh..
1. Buah harus matang/matang pohon
Buah yang akan dijadikan Sarbu hendaklah dalam kondisi matang yang sempurna. Buah yang setengah matang, mentah, mengkel sangat tidak dianjurkan.
2. Buah harus berair
Buah hendaklah mengandung kadar air yang cukup, bukan buah kering atau mentah bahkan bergas. contohnya jeruk, semangka, melon, pear, anggur, kiwi, dan lain-lain. Contoh buah yang mengandung gas antara lain durian, nangka, cempedak.
3. Buah harus manis
Buah yang hendak dijadikan sarbu sebaiknya yang manis contohnya sawo, mangga, apel, jambu biji, jambu kristal, manggis, dukuh, kersen, cherry, salak, dan lain/lain. Hindari buah yang terasa asam seperti kedondong, mangga muda, dan lain-lain.
Selain syarat diatas, sarbu di dalam program food combining harus ekslusif buah saja tanpa tambahan apapun. Buah bisa divariasikan minimal satu macam maksimal lima macam dalam menu sarbu.
Nah mudah bukan menyiapkan menu sarbu ?
Salam Sehat ^^
Tuesday, May 5, 2015
CARA MAKAN BUAH YANG BENAR
By Unknown10:28 PMcara makan buah yang benar, food combining, makanan sehat, obat kanker alami, pola hidup sehat1 comment
CARA MAKAN BUAH YANG BENAR
Seorang dokter dari Amerika yang bernama Dr. Stephen memperlakukan pasien-pasiennya yang mengidap sakit kanker dengan cara un-orthodox yang akhirnya mereka mendapat kesembuhan.
Dokter Stephen percaya pada penyembuhan alami dari dalam tubuh sendiri terhadap penyakit.
Lihat artikel di bawah ini:
“Percaya atau tidak, obat kanker sudah ditemukan! Saya turut berduka atas meninggalnya ratusan pasien penyakit kanker dibawah perawatan konvensional …” Dr. Stephen
Makan buah
Semua berfikir makan buah berarti kita membeli buah2an lalu memotong buah itu & memasukkannya kedalam mulut kita.
Tapi semudah itukah yang dimaksud makan buah?
Ini penting untuk mengetahui bagaimana & kapan harus makan buah.
Seperti apa cara yang tepat makan buah?
JANGAN MAKAN BUAH SETELAH ANDA MAKAN!
BUAH HARUS DIMAKAN PADA SAAT PERUT ANDA KOSONG!
Cara makan buah seperti ini akan memainkan peranan penting dalam men-DETOKSIFIKASI sistem Anda, menyediakan banyak energi untuk menurunkan berat badan & kegiatan kehidupan Anda lainnya.
BUAH ADALAH MAKANAN PALING PENTING!
- Buah2an dicerna dalam lambung sekitar 15-20 menit, kecuali pisang bisa sampai 45 menit.
- Nutrisi serta zat gula dalam buah tersebut bisa dengan cepat memberi kita energi yang kita perlukan untuk beraktifitas.
- Karbohidrat (nasi, jagung, mie, roti) kalau dimakan sendiri tanpa sayur atau lauk akan memakan wkt 120 menit (2 jam).
- Protein hewani (ayam, daging, ikan, telur) kalau tidak dicampur yang lain dicerna dalam lambung bisa sampai sekitar 3-4 jam.
- Sedangkan makanan campuran karbohidrat dengan protein hewani seperti kebiasaan kita di Indonesia, maka lambung memerlukan waktu lebih dari 6 jam untuk mencernanya.
- Katakanlah Anda memakan 2 potong roti (karbohidrat) kemudian sepotong buah.
- Potongan buah yg seharusnya masuk lambung & terus ke usus terhambat oleh karbohidrat yang ada di lambung yang Anda makan sebelumnya.
- Roti tersebut membusuk & berfermentasi & berubah menjadi asam.
- Menit berikutnya buah (yang bersifat basa) masuk & bercampur dengan makanan yang sudah bersifat asam & akhirnya seluruh massa makanan tersebut mulai rusak.
ASAM +BASA =NETRAL? =>SAMPAH =>RACUN?
Penelitian Dr. Herbert Shelton menunjukan bahwa tidak ada buah yang bersifat asam walaupun buah seperti jeruk & lemon rasanya asam.
Semua buah menjadi basa dalam tubuh kita.
Anda mungkin pernah mendengar orang mengeluh, "setiap kali aku makan semangka aku bersendawa, ketika aku makan durian perutku kembung, saat saya makan pisang aku merasa seperti ingin ke toilet, dll."
Sebenarnya semua itu tidak akan muncul jika Anda makan buah pada saat perut kosong.
Buah bercampur dengan banyak makanan lain yang telah ada sebelumnya akan membusuk & menghasilkan gas & membuat perut Anda kembung!
Jadi, makanlah buah pd wkt perut kosong atau sebelum Anda makan!
Ketika Anda hrs minum jus buah, minumlah jus buah yg fresh, TIDAK dari kaleng.
Jangan minum jus yg telah dipanaskan.
Jangan makan buah yang sudah dimasak karena Anda tidak mendapatkan nutrisi sama sekali.
Anda hanya bisa mendapatkan rasa.
Memasak buah akan menghancurkan semua vitaminnya.
Tetapi makan buah utuh lebih baik daripada minum jus.
Anda hanya bisa mendapatkan rasa.
Memasak buah akan menghancurkan semua vitaminnya.
Tetapi makan buah utuh lebih baik daripada minum jus.
Tetapi jika Anda hanya bisa minum jus, minumlah seteguk demi seteguk secara perlahan, karena Anda harus membiarkannya bercampur dengan air liur Anda sebelum menelannya..
Anda dapat melakukan 3 hari makan buah untuk membersihkan tubuh Anda.
Hanya makan buah & minum jus buah selama 3 hari & Anda akan terkejut ketika teman Anda memberitahu Anda bagaimana Anda tampak.
Hanya makan buah & minum jus buah selama 3 hari & Anda akan terkejut ketika teman Anda memberitahu Anda bagaimana Anda tampak.
Rambut beruban, botak, ledakan gugup & lingkaran hitam di bawah mata semua TIDAK akan terjadi jika Anda makan buah pada waktu perut kosong.
Jika Anda telah menguasai cara yg benar makan buah, Anda memiliki rahasia kecantikan, umur panjang, kesehatan, energi, kebahagiaan & berat badan normal.
Semoga bermanfaat...�🍋� yuk mencoba....mg sukses.....
Sumber foto: google
Indonesian version
Sumber foto: google
Indonesian version
















